Untuk memulai dan memperdalam latihan, Anda dapat mengakses materi-materi berikut:
- Instruksi dasar meditasi cinta-kasih
- Buku karangan Bhante Vimalaramsi: Breath of Love (PDF)
- Ceramah retret 10 hari di Cibodas 2012 (Bahasa Indonesia)
- Ceramah retret 10 hari di Bali 2012 (Bahasa Indonesia)
- Ceramah retret 10 hari di Bogor 2010 (Bahasa Indonesia)
- Materi retret
- Youtube -- username: Begintosee
- Website Bhante Vimalaramsi: Dhammasukha Meditation Center (bahasa Inggris)
Kunci dari latihan Dhamma adalah berlatih dan mempraktekkan apa yang telah kita pelajari sesuai dengan instruksi Buddha -- tanpa menambahkan maupun mengurangi apapun. Dalam Dhammapada dikatakan:
"Biarpun seseorang banyak membaca kitab suci, tetapi tidak berbuat sesuai ajaran, maka orang lengah itu sama seperti gembala sapi yang menghitung sapi milik orang lain. Ia tak akan memperoleh manfaat kehidupan suci.
Biarpun seseorang sedikit membaca kitab suci, tetapi berbuat sesuai dengan ajaran, menyingkirkan nafsu indria, kebencian dan ketidaktahuan. Mereka sesungguhnya mengerti apa yang baik dan memiliki pengetahuan benar dan pikiran yang bebas dari nafsu, tidak melekat pada apapun, baik di sini maupun di sana; maka ia akan memperoleh manfaat kehidupan suci."