HOME

News

Sungguh beruntung Bhante Vimalaramsi akan datang ke Indonesia dan memandu retret meditasi. 

• 14-24 Desember 2015 di Bojjhanga Bhavana Center, Kintamani, Bali -- terbuka untuk semua dewasa.
• 27-30 Desember 2015 di Bojjhanga Bhavana Center, Kintamani, Bali -- khusus remaja (12-17 tahun).
• 3-13 Januari 2016 di Bojjhanga Bhavana Center, Kintamani, Bali -- untuk meditator yang sudah pernah ikut retret TWIM.

Bagi yang tertarik, silakan melakukan pendaftaran online dan transfer biaya retret. Konfirmasi pendaftaran berdasarkan siapa yang lebih cepat mendaftar dan melunasi. 

Semoga kita dapat menyelami dan mengerti Ajaran Buddha yang sesungguhnya dan terbebas dari penderitaan. 

******************************************************************

Sang Buddha mengajarkan Jalan Tengah dan meditasi ketenangan dengan kebijaksanaan sebagaimana yang ditemukan dalam teks-teks Buddhis Pali (Sutta-sutta) yang dengan cermat diteruskan dari generasi ke generasi dalam tradisi monastik Theravada. Dalam Sutta-sutta, Sang Buddha memberikan instruksi meditasi secara spesifik dan mendetil kepada murid-muridnya, yang efeknya terjadi secara langsung dan nyata, dimana Samatha dan Vipassana bertautan tanpa terpisah. Begitu kita benar-benar memahami makna-makna dalam kata-kata Sutta, meditasi berkembang seperti tenunan yang indah.


Apakah Meditasi TWIM? 

Bhante Vimalaramsi mengajarkan latihan meditasi yang berdasarkan ajaran-ajaran Buddha paling awal, bukan kitab komentar yang ditulis jauh sesudah masa Buddha. Metode ini disebut Tranquil Wisdom Insight Meditation (TWIM - Meditasi Ketenangan Kebijaksanaan dengan Pandangan Terang/ Samatha-Vipassana) yang menggunakan Majjhima Nikaya dan Nikaya-nikaya lain sebagai dasar pengajaran.

Dengan menggunakan langkah "rileks", yang hanya dipaparkan dalam sutta-sutta, maka kondisi rileks yang penuh kewaspadaan berkembang dan mendukung pengembangan meditasi yang sangat mendalam.

Latihan ini menggunakan Brahma Vihara (diawali dengan cinta-kasih/metta) dan Anapanasati (atau pernafasan), dan para siswa menapaki jalan menuju tujuan Buddhisme: pencerahan di kehidupan ini. Kemajuan meditasi biasanya sangat cepat ketika diajarkan sesuai dengan yang dipaparkan dalam Sutta-sutta. Sang Buddha mengatakan praktek ini adalah akaliko, yaitu segera berefektif.

Meditasi TWIM membuka pikiran dan terus menerus mengembangkannya. Tidak pernah membuang atau menolak apapun. Suatu pikiran yang terkonsentrasi bukanlah meditasi dengan cara Sang Buddha. Aturan penting dalam meditasi adalah tidak penting apapun yang mengalihkan pikiran anda dari objek meditasi Anda, Anda hanya perlu menyadarinya, melepaskannya di sana tanpa penolakan, merilekskan pikiran dan keketatan di kepala. Saat Anda merasa pikiran terbuka dan rileks dari ketegangan, Anda tersenyum ringan dan lembut, dan alihkan kembali perhatian Anda pada objek meditasi anda. Metode ini langsung diambil dari Sutta-sutta dan hasilnya dapat terlihat secara jelas ketika Anda berlatih sesuai dengan instruksi, baik oleh Buddhis maupun bukan Buddhis.


Memulai

Anda dapat memulai atau memdalami meditasi ini dengan membaca buku Bhante yang berjudul Breath of Love dan mempraktekkannya;
atau memulai dengan mendengarkan instruksi meditasi dan mempraktekkannya;
atau mendaftarkan diri untuk retret;
serta mendengarkan sutta-sutta yang dibacakan dan dijelaskan oleh Bhante dan mempraktekkannya.


Bhante Vimalaramsi

Yang Mulia Bhante Vimalaramsi menjadi seorang bhikkhu pada tahun 1986 karena ketertarikan beliau pada meditasi. Beliau pergi ke Myanmar dan berlatih meditasi Vipassana secara intensif. Pada tahun 1995, beliau berkunjung ke Malaysia dan bertemu banyak bhikkhu terpelajar dan beliau menanyai panjang-lebar mengenai ajaran Buddha. Beliau mendapatkan bahwa metode meditasi Vipassana ternyata diambil dari kitab komentar yang ditulis 1000 tahun sesudah wafatnya Buddha. Seorang bhikkhu menyarankan beliau untuk belajar langsung dari Sutta-sutta dan saran itu beliau jalankan. Beliau melakukan retret sendirian selama 3 bulan dengan berbekal sutta-sutta dan mendapati kemajuan meditasi yang pesat sesuai dengan yang dikatakan dalam sutta-sutta.

"Meditasi TWIM bukanlah metode saya; ini adalah metode Buddha. Saya bukanlah guru Anda, saya hanyalah pembimbing. Sang Buddha-lah guru Anda."

Beliau kemudian menulis buku tentang kewaspadaan pernafasan yang berjudul Anapanasati Sutta- Panduan Praktis Kewaspadaan Pernafasan dan Meditasi Ketenangan dengan Kebijaksanaan (tranquil wisdom insight meditation/ TWIM). Buku ini sekarang digunakan sebagai panduan praktis bagi para guru meditasi dan murid mereka.

Bhante Vimalaramsi mulai mengajar dengan membacakan sutta-sutta dan memberikan penjelasan kepada para murid, dan beliau mendapati mereka mengalami kemajuan meditasi yang pesat sehingga beliau pun mulai mengajar dengan membacakan sutta-sutta dan memberikan penjelasan dalam ceramah Dhamma.

Saat ini Bhante bertempat tinggal di Dhamma Sukha Meditation Center di Amerika Serikat. Bhante berkunjung ke Indonesia sejak 2000 atas undangan para murid yang ingin mendapat bimbingan meditasi secara langsung.


Brenda Ie-McRae

Brenda bertemu dengan Bhante Vimalaramsi pada tahun 1998 di Amerika Serikat dan sangat terkesan dengan ajaran beliau. Ia kemudian mengikuti retret-retret yang diadakan Bhante di sana dan mengalami kemajuan meditasi yang pesat. Ia juga merasakan perubahan kepribadian yang mencolok dari seorang yang gampang marah menjadi orang yang lebih tenang setelah mengikuti satu meditasi. Selain itu, ia merasakan langsung pengertian-pengertian mendalam (insights) melalui meditasi sebagaimana yang dikatakan dalam Sutta-sutta.

Saat ia kembali ke Indonesia, Ia merasa tergerak untuk berbagi pengetahuan ini dan berkali-kali mengundang Bhante Vimalaramsi untuk memberikan retret-retret di Indonesia. Ia kemudian diminta oleh Bhante Vimalaramsi untuk mulai mengajarkan meditasi ini ketika Bhante tidak berada di Indonesia, dan Brenda kini juga memandu retret sehari, retret panjang, serta retret online. Selain itu, ia mendedikasikan diri untuk berbagi melalui ceramah Dhamma serta menjalankan prakteknya sebagai seorang hipnoterapis.