Retreat adalah saat khusus yang tenang untuk mendengarkan Dhamma, mengajukan banyak pertanyaan, dan mengembangkan pemahaman yang lebih jelas. Meditator mengembangkan kenyamanan duduk dan berjalan. Kami melakukan ini di bawah bimbingan pengawasan dari guru yang berpengalaman. Meditator belajar untuk melihat cara memperhatikan pikiran bergerak dari objek dan pikiran yang timbul / sensasi / sankhara. Mereka menemukan proses yang diajarkan Sang Buddha di teks-teks yang menjelaskan penderitaan, kecemasan, ketakutan, kecemasan, rasa bersalah, depresi, dan ketidakpuasan.
Saat ketenangan meningkat selama latihan, meditator melihat dengan jelas apa keinginan dan kemelekatan dan dengan tepat mengerti bagaimana melepaskannya. Dengan cara ini kita melihat bahwa Sang Buddha benar-benar meninggalkan sejumlah instruksi untuk kita. Meditator melihat sendiri bagaimana ajaran saling memberikan struktur dukungan untuk meditasi sehingga pikiran kita bekerja denganbenar. Sewaktu ajaran-ajaran ini terungkap lebih jelas, kita mulai melihat bahwa meditasi adalah kendaraan yang membawa kita ke titik pembebasan pikiran.
Kami mengundang Anda untuk datang dan mencoba pendekatan ini, menemukan sendiri apa yang ditemukan oleh Buddha. Berlatih dengan kami dan mau mendengarkan Dhamma adalah cara dimana belum pernah anda lakukan sebelumnya. Meditator melakukan wawancara harian dengan guru tentang kemajuan mereka dan mendengarkan ceramah Dhamma setiap malam.
Tata Tertib Retret Online:
- Peserta disarankan untuk melaksanakan Enam sila selama retreat berlangsung:
- Saya mengambil sila untuk menghindari pembunuhan atau melukai makhluk hidup dengan sengaja.
- Saya mengambil sila untuk menghindari mengambil barang yang tidak diberikan.
- Saya mengambil sila untuk menghindari perbuatan seksual yang salah.
- Saya mengambil sila untuk menghindari kebohongan dan kata-kata yang kasar.
- Saya mengambil sila untuk menghindari penggunaan narkoba dan alkohol.
- Saya mengambil sila untuk lebih mengasihi dan baik hati kepada diri saya sendiri dan semua makhluk.
- Semua peserta wajib mengikuti SEMUA JADWAL, PETUNJUK, INSTRUKSI dan METODE dari mentor.
- Peserta juga diminta untuk tidak mendengarkan musik dan juga hiburan lainnya (TV, Radio, Buku, Koran, Majalah dll) selama retreat berjalan. Hanya memperhatikan pada meditasi. Kami menyadari anda mungkin harus bekerja / pergi sekolah dan lain sebagainya dan hal itu bukanlah masalah. Kita bisa menunjukan bagaimana anda melakukan latihannya dan anda akan belajar Buddhism secara nyata. Usahakan meminimaliskan pemakaian hp dan alat komunikasi lain yang bisa mengganggu pikiran.
- Peserta diminta untuk mengunduh/download instruksi, materi retret dan video (atau audio) ceramah Dhamma Bhante Vimalaramsi sebelum retret dimulai.
- Peserta mendengarkan instruksinya dan mulailah bermeditasi. Apabila anda punya pertanyaan sebelum mulai duduk atau mengenai ”teman spiritual” yang harus dipilih atau apapun, silakan bertanya di awal sebelum mulai.
- Peserta HARUS menyetujui melakukan meditasi selama minimum ½ jam di pagi hari dan sekali di malam hari sebelum tidur (kalau anda punya waktu lebih dan nyaman, silakan duduk lebih lama). Lakukan juga meditasi di siang hari kalau anda bisa, sehingga anda bisa bermeditasi dalam 3 sesi.
- Anda wajib melaporkan pengalaman meditasinya kepada guru/ mentor setiap sore melalui email. Tidak perlu bercerita panjang lebar, cukup laporan singkat dan bertanyalah. Untuk korespondensi retreat, silakan mengirimkan email ke brenda.retreat@gmail.com
- Peserta wajib mendengarkan Dhamma talk Bhante Vimalaramsi sesuai hari retret setiap malam.
Jika Anda setuju untuk menjalankan Tata Tertib diatas, silakan mendaftarkan diri dengan menghubungi Brenda Ie-McRae di email brenda.retreat[@]gmail.com
Lihat Materi Retret Online selengkapnya.Jadwal retret online mendatang:
- 23-31 Agustus 2014
- 13-21 September 2014
- 4-12 Oktober 2014
- 8-16 November 2014
